Úvod / Pre iných športovcov

Mentálny tréning pre športovcov

Tvoje vybavenie sa môže zmeniť. Tvoj mentálny systém nie.

Pracujem najmä s tenistami, no mentálny tréning je využiteľný aj v ďalších športoch — najmä tam, kde športovec potrebuje zvládať tlak, rozhodovanie, chyby a výkon v súťaži.

Vhodné najmä pre

Individuálne aj tímové športy

Golf

Futbal

Hokej

Bojové športy

Atletika

Cyklistika

Plávanie

Lyžovanie

Ďalšie individuálne aj tímové športy

Súťaže, turnaje aj športové pomôcky sa menia. Hlava športovca je však stále len jedna.

V tenise, golfe, futbale či inom športe rozhoduje v dôležitých momentoch schopnosť zvládnuť tlak, emócie, chybu a ďalšie rozhodnutie.

S čím pomáham

Princípy, ktoré platia vo všetkých športoch

  • Výkon pod tlakom
  • Zvládanie chýb
  • Koncentrácia
  • Predštartová alebo predzápasová nervozita
  • Sebavedomie a návrat po neúspechu
  • Vnútorný dialóg
  • Rozhodovanie v dôležitých momentoch
  • Mentálne rutiny pred výkonom a práca s emóciami

Chceš zvládať dôležité momenty vo svojom športe?

Objednaj si úvodnú konzultáciu a pozrieme sa, čo ťa najviac brzdí a aký môže byť tvoj ďalší krok.

Objednať konzultáciu