Modely, ktoré hráč použije priamo na kurte.

Cieľom nie je, aby hráč mentálny tréning iba chápal, ale aby ho vedel použiť v rozhodujúcej lopte. Jednoduché a zapamätateľné modely, ktoré fungujú aj pod tlakom.

Vlastný systém práce

Päť modelov mentálneho výkonu

Po chybe

P.R.O.F.I. model

Postup, ktorý pomáha hráčovi po chybe oddeliť fakt od príbehu v hlave, prijať situáciu a vybrať ďalší krok.

Koncentrácia

Semafor koncentrácie

Pomáha hráčovi rozpoznať, kedy je v zápase pokojný, kedy začína strácať pozornosť a čo má spraviť, aby sa vrátil späť.

Emócie

3R model

Rozpoznať — Regulovať — Reštartovať. Jednoduchý systém na zvládanie emócie po chybe alebo nepriaznivom rozhodnutí.

Sebavedomie

Denník víťazstiev

Budovanie sebavedomia cez dôkazy o tom, čo hráč zvládol — nie iba cez výsledok.

Najlepší výkon

Mentálna mapa najlepšieho výkonu

Hráč si vytvorí vlastný návod na stav, v ktorom hrá najlepšie — a vie sa doň vedome vracať.